SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • po cyklu. pomocy

    Temat
    Doping

    witam jestem po cyklu testosteronu prolongatum 20 szotow 100 tab. stanazolol 10 mg. i 100 tabs halostinu co proponujecie zebym rteraz wzioł aby wrocic do normalnosci :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2006-12-12 18:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a senność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Dziś przed treningiem wypiłem dosyć mocniejszą kawe i poszedłem na ćwiczyć (trening siłowy). Ale byłem bardzo senny- co naprawde przeszkadza i nie pozwala dać z siebie 100%. Po przyjściu z ciekawości zmierzylem ciśnienie: 100/70 i puls 90. Taka sytułacja ma miejsce przez ostatni miesiąć. Czy to może być hipochondria? Czy macie chociaż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2014-12-13 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta czekoladowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 14,5 T 2,5 W 36,5 kcal 249 Wszystko podzieliłam na 4 porcje i już taka ilość wystarczyła by zmienić smak omleta , który nią posmarowałam: Gusta są rożne, ale na 100% nikt by nie zgadł, że to z ciecierzycy Ja sama podchodziłam bardzo nieprzychylnie do ciecierzycy w wydaniu słodkim i, dopóki nie wypróbowałam, to połączenie wydawało mi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12317 Data: 2010-09-26 00:05:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nothing gonna be the same now ! - Regenat.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chcę zacząć 2-3 tygodniowy FBW, później dorzucić jakąś odżywkę. Wszelkie opinie, krytyka, pomoc, bardzo mile widziania. Poniżej wrzucam zdjęcie z 2008 roku. Waga +/- 100 kg (jeszcze nie 104.5) przy wzroście 189 cm. Jak najszybciej postaram się wkleić obecną sylwetkę. Dziennik będę starał się prowadzić bardzo regularnie, ponieważ chce [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 2011-05-23 15:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na białko i jakie witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, nie będę się rozpisywał,więc od razu przejdę do pytań. Czy jak robię masę wystarczy z odżywek białko np: Trec Whey 100 czy lepiej kupić takie coś? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html A drugie moje pytanie to jakie witaminy polecacie ? I tak wiem,że najważniejsza jest dieta oczywiście ją posiadam + narazie biorę kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2016-02-03 11:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, powoli dobiega cykl leciało susta 250 e3d 1-12 npp 150 e3d 1-12 turanabol 40mg ed 1-6 w 12 tyg poszlo 10 tys hcg test prop 100 e2d 13-21 master prop 100 e2d 16-22 jestem w 20 tyg cyklu i teraz pytania 1. kiedy zrobić badania? 2. ile hcg i w jakich dawkach 3 ile clomidu i w jakich dawkach 4 czy dolozyc do tego jakies ia albo tamoxifen [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2018-01-22 16:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobory witaminy C utrudniają spalanie tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] która miała sprzyjać stopniowemu chudnięciu (niecały kilogram na tydzień). Spełniała ona w 67 proc. dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, które wynosi 40 mg na 100 ml krwi. Naukowcy zaobserwowali, że osoby, które na początku badań miały najniższe stężenie witaminy C we krwi, posiadały też najwięcej tkanki tłuszczowej, a ich organizm [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2006-05-30 14:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze dobrane ćwiczenia??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, mam pytanie czy ten plan treningowy jest dobry?? ćwicze z 35 kg 2x20 wyciskanie na klate 3x10 wyciskanie na bicepsy 100 pompek 2x20 wyciskanie na klate 3x10 wyciskanie na bicepsy 100 pompek 3x7 uginanie ramienia po wewnętrznej stronie uda 3x10 wyciskanie francuskie to robie 7 razy w tygodnii 10x50 przysiadów 2 a6w z ostatniego dnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2013-07-30 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy PPL do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, przygotowuje sobie plan treningowy, poniewaz otwieraja silownie za 4 tyg u mnie i chciałbym, aby było wszystko dopięte w 100%, więc liczę na Wasze rady odnośnie tego planu. z SAA będzie lecieć test 500mg, masteron 300mg, tren 200mg w tyg. Cel rozbudowa klatki, barków, grubość pleców, brzuch. PUSH 1 : 1.Wyciskanie sztangi pozioma – 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2021-05-01 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Potrzebuje pomocy w ułożeniu cyklu, więc licze na pomoc ;) posiadam 10 omki, 25prolo, 10 propka, npp, 100 metanabol(10mg) dziś poszedł już 4 strzał prolo co dalej ? to mój 4 cykl (1-cykl 100 metki, 2-cykl: 10 omki i 10 deki,3-cykl: 15omki i 20 deki i słabe efekty przy ostatnim) celem oczywiście jest masa . prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2012-03-20 17:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo ;) mam pytanko planuje w najbliższym czasie cykl sterydowy i w związku z tym moje pytanie: co lepiej poklepie ? 200 szt mety (2 x po 100 szt w odstepie czasowym) czy 5 amp omki + 100 szt metki ??? nie wyjeżdżajcie mi tu z ankietą, dietą itp - po prostu PROSZĘ o odpowiedź

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-09-23 16:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy niedoczynności tarczycy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że zatrzymuję wodę. Dietetyk, u którego byłam obliczył moją dzienną rację kaloryczną na 1434 kcal. i to przed redukcją, więc nie wiem z czego nawet odjąć, musiałabym jeść 1100 kcal? Jestem bardzo niska 157 cm, każdy nowy kilogram naprawdę jest widoczny, mam już swój wiek :37lat, więc metabolizm już też nie jest tak szybki:((Bardzo proszę o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2017-11-18 17:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka co myślicie o moim cyklu: Deca 150-200-200-250-250-250-250-200-200-150 Tygodniowo. Testosteron 1 tydzień po 100 mg dziennie 2 po 150 mg dziennie 3, 4, 5, 6, 7, 8 po 200 mg dziennie 9 i 10 po 100 mg dziennie. Anavar: pierwsze 2 tyg po 20 mg dziennie, 3, 4, 5, 6, 7,8 po 40 mg dziennie 9 i 10 po 20 mg dziennie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2013-06-16 19:07:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • w maju chcę zrobic cykl na mecie malay tiger 100 tab i turanabolu z balkana 100 tab. Co sadzicie o tym cyklu ? dawkowanie: meta: 40 mg ed turi: 60 mg ed po zakonczeniu cyklu 24 h 1 blistr clomindu, jedna tab przed snem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2014-04-28 09:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz gotowany czy suchy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ma głupiutkie pytanie.. 100 gr ryzu to podstawa ;p ze tak sie wyraze... ale mam sobie odmierzyc 100 gram ryzu suchegop czy juz po ugotowaniu? pozdrawaim ;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2007-12-06 14:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam prośbe moze ktos mi pomóc rozpisac cykl dla kolegi,to bedzie jego 2 chyba ,wczesniej był ale pare lat temu. Problem polega na tym ze ma 100 tab oxandrolonu 2,5mg ,100 tab oxandrolonu 10mg i 73 tab winstrolu 10 mg.wiem ze to bedzie lipny cykl ale jak mozna to najrozsadniej ułozyc ,i co byscie na odblok proponowali? Bede wdzieczny za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2009-04-30 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie dietę na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie 5 białek jaj 40g wiorek kokosu 50 g maki pszennej 100g Banan 10g olej kokosowy kcal 650 ww41 b 50 t 37g 2 śniadanie 100 ryżu białego 150 pietsi z kurczaka Warzywka nie wliczam Kcal 622 ww78 b 42 t21 Obiad Ryż 50g Piers 75 g Warzywko Kcal 267/ ww40 b 21 t 2 Płatki owsiane 100 g Mleko 400 ml Białko 30 g Kcal668 ww 75 b [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2017-01-13 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza BOMBA.!

    Temat
    Doping

    [...] są przez wiecie kogo przez tych co przed kupieniem karnetu mają już 20 drki, 20omy i 300mety OTO MOJE PYTANIA 1. mam zamiar na pierwszy raz pojechać delikatnie np. -100 mety PL -15 stszałów deki greckiej po 1ml. -z 5 góra 10 teście czy za dużo? jak nie to może ktoś mi to rozpisze co? a może coś dodać 2. jaki teść najleprzy? prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2006-06-30 16:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 113, nie umiem zmierzyć OBWÓD BARKÓW: 122 OBWÓD NADGARSTKA: 17,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 100x12 80x16 MARTWY CIĄG: - 60x20 70x15 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 100x1 80x10 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 60x12 70x10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2012-07-23 15:04:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu.

    Temat
    Doping

    Witam niedługo koncze bombe. leciało 1-12 prop 100 mg ed 1-9 wino 30 mg ed 9-14 enan/cypio 250mg/week 14-18prop 150mg e2d 18-20 prop 100 mg e2d. w 8. tygodniu wrzucilem na 5000 jednostek hcg bite na rozruch 1500 jednostek i co 7 dni 500 jednostek Kiedy rozpoczac hcg i clomid? hcg mam 5000 i.u clomid 24 tabs, dokupilem jeszcze clena na odbok, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-08-21 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)